孙阳，中国游泳队的一员，曾经是中国游泳队中的佼佼者。他在游泳比赛中所获得的荣誉和头衔，足以让人们对他的成就感到惊叹。那么，孙阳是什么世界冠军呢？他在哪些项目上获得了冠军头衔呢？本文将带领大家一起来了解一下孙阳的成就。
一、孙阳的个人简介
孙阳，1986年出生于辽宁省大连市，是中国著名的游泳运动员。他在2004年雅典奥运会上获得了200米、400米自由泳双料金牌，成为了中国游泳队历史上第一个在奥运会上获得自由泳金牌的运动员。此外，孙阳还曾在2007年世界游泳锦标赛上获得了200米、400米自由泳双料金牌，2009年世界游泳锦标赛上再次获得了400米自由泳金牌。他的成绩不仅在国内引起了广泛关注，也在国际上获得了广泛的认可。
二、孙阳在哪些项目上获得了冠军头衔
1. 2004年雅典奥运会
2004年雅典奥运会是孙阳的奥运会处子秀，但他却在这个赛场上一举成名。他先是在200米自由泳比赛中以1分44秒18的成绩夺得金牌，创造了亚洲记录。接着，他又在400米自由泳比赛中以3分43秒59的成绩夺得金牌，创造了奥运会纪录。这两枚金牌的获得，让孙阳成为了中国游泳队历史上第一个在奥运会上获得自由泳金牌的运动员。
2. 2007年世界游泳锦标赛
2007年世界游泳锦标赛是孙阳的又一次大展身手的机会。他在200米自由泳比赛中以1分45秒12的成绩夺得金牌，接着在400米自由泳比赛中以3分42秒44的成绩夺得金牌。这两枚金牌的获得，让孙阳成为了中国游泳队历史上第一个在世界游泳锦标赛上获得自由泳双料金牌的运动员。
3. 2009年世界游泳锦标赛
2009年世界游泳锦标赛是孙阳的第三次参加世锦赛。他在400米自由泳比赛中以3分40秒14的成绩夺得金牌，创造了世界纪录。这一成绩也让他成为了中国游泳队历史上第一个在世界游泳锦标赛上打破世界纪录的运动员。
三、孙阳的训练方法
孙阳的成功离不开他的刻苦训练。他每天的训练量很大，每周要进行12个游泳训练和3个体能训练。在游泳训练中，他会进行不同的训练项目，如速度训练、持久力训练、技术训练等。在体能训练中，他会进行力量训练、爆发力训练、柔韧性训练等。他的训练方法不仅注重量的增加，还注重质的提高，让他在比赛中具备更强的竞技能力。
四、总结
孙阳是中国游泳队的一员，也是中国游泳队历史上最伟大的运动员之一。他在奥运会和世界游泳锦标赛上获得了多枚金牌，成为了中国游泳队的代表人物。他的成功离不开他的刻苦训练和坚持不懈的努力。我们应该向他学习，不断提高自己的竞技能力，为中国游泳事业的发展贡献自己的力量。